Centro de Yoga, Meditación y Mindfulness en Alcalá de Henares | Eduardo Solarte en Alcalá de Henares

Frente a su sector en Alcalá de Henares

Servicios más frecuentes entre los 11 negocios con datos de esta localidad.

Centro de Yoga, Meditación y Mindfulness en Alcalá de Henares | Eduardo Solarte tiene una valoración de 5.0 sobre 5 basadas en 183 opiniones según Google Business Profile.

Distribución de las 8 reseñas recopiladas

Empecé a venir a clases de yoga en octubre un poco de rebote, ya que yo he practicado más Pilates y era lo que en principio estaba buscando. Bueno, pues ya en la primera clase supe que estaba donde tenía que estar. Eduardo es un profesor excelente, cuida desde la iluminación de la sala para crear un ambiente adecuado hasta la música de fondo, es super correcto cuando te corrige, explica las posturas muy bien y está pendiente en todo momento de sus alumnos. A mí personalmente el yoga me parece una actividad muy difícil, se trabaja fuerza, equilibrio, flexibilidad, respiración (mucha respiración) y hay que estar muy concentrado. Yo hay días que salgo realmente frustrada, pero el día que se me da bien salgo de allí con una sensación de calma y de paz que no había experimentado antes y que no sabía que se podía alcanzar tras tan sólo una hora y cuarto de ejercicio. También con el paso de las semanas me noto mejor en general, con más energía y más relajada. Lo único que siento es no haber empezado antes, pero supongo que cada cosa llega en su momento. En resumen, encontrar a Eduardo y sus clases de yoga ha sido todo un descubrimiento para mí y espero que sea por mucho tiempo.

Eduardo posee una amplia formación a nivel nacional e internacional en neurociencia de la meditación y mindfulness. En sus sesiones, adaptadas a las particularidades de cada participante, une la parte más importante de diferentes técnicas, una de ellas la respiración, utilizada también en el deporte. Canaliza su experiencia de forma efectiva, creando unas clases amenas, en un ambiente sereno y acogedor, donde a corto/medio plazo puedes experimentar cambios muy positivos a nivel de comportamiento y de salud física y mental. En su curso de mindfulness se aprenden los principales conceptos y el sentido de la meditación, llevándolos a la práctica y adquiriendo habilidades de provecho que puedes aplicar en distintos momentos de tu vida. Mi tarea pendiente, es sacar un poco de tiempo para meditar a diario. No obstante, la clase semanal de meditación mantiene mi nivel de stress bajo control. Todo ello resulta de mucha utilidad en el mundo rápido y de tensiones en que vivimos, y en el que cada vez más doctores aconsejan el mindfulness como herramienta para cualquier tipo de dolencia crónica. Muchas gracias Eduardo, por tu saber hacer y por tu dedicación.

Encontré por casualidad el centro de Eduardo y tengo que decir que ha sido todo un acierto. Llegué con mucha "mochila" física y mental y en poco tiempo he sentido mucha mejoría. Sus clases son dinámicas, activas y nada monótonas y el ambiente es muy agradable. Eduardo es muy cercano y profesional. Desde el primer momento está pendiente de ti y de que realices correctamente las posturas, adaptándose a tu nivel y corrigiendo con mucho cuidado. Totalmente recomendable.

Las clases de meditación con Eduardo son enriquecedoras porque propone un desarrollo variado en cada sesión. Eduardo como profesor de meditación es un guía muy eficiente para mejorar el auto conocimiento y la relación con el entorno.

Mi experiencia en las clases de yoga es muy positiva. Mi profesor, Eduardo Solarte, es un gran profesional que transmite cercanía en cada sesión. Las clases se hacen muy amenas y relajantes, creando un ambiente perfecto para desconectar del día a día. Destacó especialmente su atención y correcciones en las posturas cuando es necesario, lo cual me ayuda a mejorar mi práctica. Las clases incluyen ejercicios de meditación y en casa ejercicio se presta mucha atención a la respiración. Es un gran valor añadido que personalmente me ayuda a alcanzar una mayor sensación de calma y bienestar. Sin duda, recomiendo muchísimo las clases de yoga con Eduardo.

Del curso de Mindfulness me llevo herramientas muy útiles para hacer más llevadero el día a día. Gracias de corazón al profesor Eduardo por la dedicación y forma tan calmada de transmitir sus conocimientos, creando un clima cercano entre compañer@s.

He realizado el curso de mindfullnes con Eduardo, y me ha resultado una experiencia muy positiva y transformadora. Me ha proporcionado herramientas prácticas sencillas pero muy valiosas para el día a día, Me ha ayudado a conectar conmigo y con el presente. Eduardo es un gran profesional, domina el tema a la perfección. Transmite mucha calma en las mediciones y te enseña de forma sencilla y práctica. 100% recomendable!!

Quiero compartir mi experiencia con Eduardo Solarte, mi profesor de meditación, gran maestro y persona. Hace dos años, en el momento más duro de mi vida, me aconsejaron inscribirme en sus clases de meditación, y fué un total acierto. LLegué con una mente confusa, dispersa, en duelo. Su cálida acogida me hizo sentirme tranquila. Sus clases fueron y son mi mejor medicina, enseñándome a vivir cada día, en el presente, con todo lo que en cada momento vaya surgiendo. Gracias Maestro.