En pleno corazón de Galapagar, justo a dos pasos de la plaza de la Constitución y la calle Real, se encuentra Mente y Consciencia. Este centro de yoga ofrece un espacio tranquilo y acogedor para quienes buscan desconectar sin salir de su barrio. La ubicación es perfecta para los vecinos que quieren practicar yoga sin desplazarse demasiado.
Las clases de yoga aquí son muy variadas, con sesiones de Hatha y Vinyasa que se adaptan a todos los niveles. Abren hasta las 21:00, ideal si sales tarde del trabajo y necesitas estirar un poco el cuerpo y calmar la mente. También cuentan con talleres de mindfulness y meditación, perfectos para quienes quieren profundizar más en su bienestar emocional y físico.
La gente suele valorar la limpieza del centro, la atención cercana del equipo y la buena relación calidad-precio. Muchos destacan la rapidez con la que atienden y la sensación de comunidad que se respira en las clases. Si estás por la zona de Galapagar y quieres probar algo diferente, merece la pena pasarse y ver qué tal te sientes.
Dirección y datos de contacto de Mente y Consciencia
Servicios de Mente y Consciencia
Frente a su sector en Galapagar
Servicios más frecuentes entre los 7 negocios con datos de esta localidad.
Mente y Consciencia tiene una valoración de 5.0 sobre 5 basadas en 25 opiniones según Google Business Profile.
Distribución de las 10 reseñas recopiladas
Opiniones de Mente y Consciencia en Galapagar
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Reseña más reciente recopilada: ~junio de 2026
Almudena es una estupenda y preparada profesora de yoga.Sus clases son super relajantes y estimulantes.Siempre atenta con los alumnos para ayudarlos en su práctica.
Practicar yoga con Almu es la síntesis perfecta de ejercicio físico, meditación y energía positiva. Llegas a su clase cansado de un día de trabajo y sales con ganas de que llegue la siguiente sesión para disfrutar de nuevo. Una gran experiencia en un ambiente sereno y amable.
El yoga con Almu es maravilloso. Cada semana es diferente, se prepara muchísimo las clases y siempre te sorprende. Además del hatha, que va evolucionando según el nivel de cada persona, la práctica de meditación que hace cada día estilo mindfulness deja todo tu cuerpo preparado para el loco mundo en el que vivimos. Son clases muy reducidas y confortables (la chimenea en invierno es un gustazo), lo que hace que la práctica sea muy cómoda. 100% recomendable!!!
Me encantan las clases de Almudena, tanto las de yoga como las sesiones de meditación... Sabe adaptarse a las necesidades y procesos de cada persona siempre desde el cuidado y el respeto. Estoy aprendiendo muchísimo a conocerme y conectar conmigo misma. Además..me encanta su voz en l@s relajaciones! Muy recomendable si buscas un espacio de conexión contigo y con TODO
La yoga y la meditación son claves en este siglo XXI donde las principales enfermedades son la ansiedad y depresión. Controlar tu mente, vivir el presente y practicar el "ser" y no el "tener". En ese aspecto mi profa Almudena se ha convertido en pieza clave para mí. Gracias a ella y sus enseñanzas, soy mejor persona. Me ha ayudado a encontrarme a mí mismo y a ver qué también los hombres tenemos flexibilidad!!!. Tiene un trato cercano y en la clase siempre somos pocos, muy personalizada y muy bien de precio!! Recomendable 100%
Almudena llegó a mi vida como una "casualidad" y casualmente se ha quedado en mi vida. La única cosa que te puedo recomendar es que pruebes. Las clases de meditación y de yoga son geniales. Es atenta, cuidadora y muy cercana, una compañera ideal para el viaje a encontrarse a uno mismo.
Las clases de Almudena se han convertido en imprescindibles para mi, consiguiendo un bienestar total. Han resultado de gran ayuda para recuperarme de mis problemas de salud. Con Almudena, en sus clases, consigue que todo resulte más sencillo, su dedicación y trato hacia cada uno de sus alumnos hace de ella una gran profesional y gran persona. Muy recomendable. Simplemente...GRACIAS🙏.
Almudena hace que las clases sean distintas siempre y explica con claridad y sencillez las posturas adaptándose al nivel de cada alumno. El sitio es acogedor, muy agradable.Sales con una sensación de calma interior y conociendo un poco mejor tu cuerpo. Muy recomendable.
Las clases que imparte Almudena son estupendas con ellas llegas a desconectar de esta vida tan ageteadra que tenemos y al mismo tiempo puedes sentirte en paz. Por otro lado decir que yo estado llendo embaraza casi hasta el último día y me he sentido genial, la profe estaba muy atenta, me ayudaba en todo momento, adaptaba las posturas a mi barriga. Y el lugar es idóneo para estas clases tranquilidad y naturaleza al mismo tiempo.
Conocí a Almudena hace unos años, sus clases de meditación me abrieron todo un mundo nuevo que aún sigo explorando. Es una gran maestra, tenéis que venir a conocerla!!! Sus clases de yoga también son una delicia, y como dicen el lugar es ideal. Gracias Almudena!!!
Preguntas frecuentes sobre Mente y Consciencia
¿Cuál es el teléfono de Mente y Consciencia?
El teléfono de Mente y Consciencia es 635 61 96 18.
¿Dónde está Mente y Consciencia?
Mente y Consciencia está en Urb. Mojadillas, 28210 Valdemorillo/El Escorial, Galapagar.
¿Qué valoración tiene Mente y Consciencia?
Mente y Consciencia tiene una valoración de 5.0 sobre 5, basada en 25 opiniones.
