Vidha Hot Yoga en Zaragoza

Frente a su sector en Zaragoza

Servicios más frecuentes entre los 35 negocios con datos de esta localidad.

Vidha Hot Yoga tiene una valoración de 4.8 sobre 5 basadas en 67 opiniones según Google Business Profile.

Distribución de las 10 reseñas recopiladas

Nunca antes había oído hablar del yoga caliente, que es realmente único. La alta humedad del 40% garantiza que el cuerpo no se deshidrate con este calor de 40 °C. Esta combinación, junto con un sistema de salud comprobado, proporciona más energía, mejora la condición física y armoniza la mente. Por lo tanto, se recomienda para cualquiera que desee vivir más y mejor. No solo para jóvenes, sino especialmente para personas mayores que desean mantener su flexibilidad.

Fui a probar la clase gracias al programa gratuito 12 lunas sin ningún tipo de expectativa. Me considero una persona atlética y deportista y la clase a nivel físico/corporal fue muy intensa pero soportable. Lo que más impresionado me dejó fue la parte mental. Durante el transcurso de la clase vas confrontando todos tus pensamientos. Me llevó a tal punto de intensidad que sentía que solo estaba yo conmigo mismo, confrontando todos los pensamientos que me decían que no era capaz, pero a la vez demostrándome que sí lo era. Esta sensación de confrontación y superación de los miedos es algo que no estoy acostumbrado a vivir en mi vida diaria, más bien lo contrario. Y por este motivo (y no tanto por los beneficios físicos, que sin duda también los sentí notablemente) que sin dudarlo, me apunté nada más acabar esa primera clase. Considero que es algo que se transfiere a tu vida diaria aportándote fortaleza y valentía para vivir tu vida. Bajo mi punto de vista, algo muy recomendado para todo ser humano.

Centro de yoga muy bueno, llevo pocos días pero la experiencia es muy buena. Sitio recomendable. Las profesoras son un encanto y hacen todo lo posible por ayudarte y que te sientas a gusto.

Fuimos mis amigas y yo a una clase de prueba y fue una experiencia la mar de satisfactoria y gratificante, llegué a conectar con la energía!! Un estudio fantástico, cuidado al milímetro. Gracias por la clase!

Fui con mi amiga Martica , que me invitó y la verdad es que me ha sido un Regalazo. El lugar , la comodidad , la practica y versatilidad en horarios y tipos de clases, hace el yoga más accesible y fácil. Una gran novedad el calor!!! Duro pero fantástico!! Sobre todo destacar el trato y la cercanía. Como le dije a Cristina , lo haces fácil en todos los sentidos, solo tienes que ir , entregarte y practicar. Solo puedo decir, gracias.

Este mes de noviembre hace un año que me apunté a Vidha Hot Yoga aconsejada por amigos, familiares y profesionales, al estar pasando por un momento delicado. Necesitaba cuidar cuerpo y mente. Al poco tiempo los beneficios eran evidentes y reales, dormía mejor, notaba calma en el sistema nervioso, pero los beneficios que más me han sorprendido son los físicos, literalmente. De pequeña por una rotura en la pierna derecha, tuve que llevarla escayolada bastante tiempo y andar apoyando el talón en un taco. Desde entonces he caminado mal, echando el pie demasiado hacia fuera. Pues tras este tiempo de práctica de Hot Yoga, noto que apoyo mejor el pie, la pisada se me ha corregido, y por consiguiente mi pierna y cadera se han alineado. Por todo esto, y más, animo a cualquier persona, no importa género ni edad, que le resuene y quiera cuidarse (en todos los sentidos) que vengan a probar y practicar con nosotros a Vidha Hot Yoga.

Mi experiencia no puede ser mejor. Estoy en proceso de recuperarme después de dar a luz a mi hija, sabía que hot yoga podía ayudarme a desintoxicarme de tantos meses parada y volver poco a poco a mi cuerpo de antes pero no sabía que iba a ver resultados tan pronto. Me recomendaron acudir la primera semana todas las veces que pudiese, y tras mi sexta y última clase puedo decir que ya noto cambios. Me siento mucho más ágil, he perdido volumen, mis músculos, sobre todo de la zona del core, los noto más fuertes, y me siento con muchísima más energía. Recomiendo esta actividad y en concreto este centro sin ninguna duda, y a las mujeres que quieren recuperar ese cuerpo que echan de menos no lo dudéis, es vuestro sitio. Cuerpo sano y fuerte, mente sana y fuerte.

Tengo 66 años y desde hace muchos, muy comprometida la zona lumbar, con mucho dolor, en los últimos 2 años, sufro artrosis de cadera, todo ello me acondicionaba. Supe del Centro de Vidha Hot Yoga y de sus clases, me informe de los beneficios de Hot Yoga. Lo práctico hace mes y medio, hago 2 clases a la semana, el resultado? Impresionante, olvidarte de los calmantes, sentirme libre y activa, hacer planes otra vez..... Son muy profesionales y muy recomendable. Gracias Vidha.

Estoy encantada con vidha hot yoga por muchas razones. Empecé con el objetivo de movilidad, desintoxicar mi cuerpo, mover metabolismo y practicar la relajación. Además de eso, me he encontrado mucho más: un espacio en el que poder ser yo misma. Trabajar a través de las posturas no solo la fortaleza física si no también la mental. Todo este trabajo te permite conocerte más y tener mayor conexión y conciencia de cómo está tu cuerpo. Lo mejor de todo son las grandes profesionales, gracias por estar siempre pendiente y escuchar. Te recuerdan en cada práctica lo importante que es trabajar la aceptación, para permitirte ir evolucionando a tu ritmo y poco a poco ir creciendo a nivel integral. Otro punto a favor es el espacio físico, es muy acogedor con el ventanal por el que entra luz natural. Cada día aprovecho más el beneficio del calor en mi cuerpo. En estas 11 clases que llevo he mejorado mi equilibrio, aunque en alguna clase no he podido dar mi 100 por cien, he recibido muchísimo aprendizaje. En definitiva, salgo con más energía y el día que no puedo ir siento que me falta algo. ¡Gracias Cristina por haber creado un espacio de transformación con un ambiente tan bonito!